W ramach Miasta w ruchu zabierzemy Was na niecodzienny spacer po Parku Skaryszewskim oraz okolicach Stadionu Narodowego!
- Zapisy: Wypełnij formularz
- Start: godz. 11:00
- Czas trwania: około 2 godzin
- Miejsce zbiórki: Park Skaryszewski
Zobaczycie jak z jednej strony kształtowano krajobrazowo Park oraz tereny wokół niego, a z drugiej strony, odkryjecie wszystkie najważniejsze sportowo miejsca. Do tego dotkniecie w sposób namacalny historii, ponieważ większość tych miejsc pamięta jeszcze czasy przedwojenne! Gdzie gra się w piłkę w Skaryszaku, gdzie najlepiej pójść na tenis, jakie inne sporty poukrywane są w zakamarkach tego najładniejszego parku w Warszawie – o tym wszystkim dowiecie się podczas spaceru!
Dodatkowo, oprowadzimy Was po okolicach chyba najważniejszego sportowo miejsca w kraju – terenie wokół Stadionu Narodowego. Dowiecie się, co było w jego miejscu przed wojną, co miało być po wojnie, a także jak to się stało, że Stadion Narodowy w tym miejscu wylądował.
Na zakończenie spaceru proponujemy trochę ruchu!
Na koniec wydarzenia chętni będą mogli wziąć udział w krótkiej sesji qigong prowadzonej przez Fundację Dantian. Qigong to proste ćwiczenia łączące ruch, oddech i koncentrację – wykonywane w spokojnym tempie i bez obciążenia.
Zrobimy kilka podstawowych sekwencji, skupiając się na oddechu, płynności ruchu i pracy całego ciała. Ćwiczenia są dostępne dla każdego – nie wymagają przygotowania ani doświadczenia.
To okazja, by po spacerze wyciszyć się, rozruszać ciało i na chwilę się zatrzymać.
Spacer poprowadzi:
- Wojciech Kacperski – warszawski przewodnik, socjolog miasta. Specjalizuje się w historii architektury i urbanistyki Warszawy. Z zamiłowaniem odkrywa nieistniejące ślady przedwojennego miasta. Na co dzień pracuje w Biurze Architektury i Planowania Przestrzennego Urzędu Miasta Stołecznego Warszawy.
Aktywność poprowadzi:
- Fundacja Dantian – działa od 2014 roku i zajmuje się promocją zdrowego, zrównoważonego stylu życia poprzez taiji i qigong. Prowadzi programy edukacyjne, popularyzatorskie i warsztatowe, upowszechniając inkluzywne formy aktywności fizycznej oparte na holistycznym podejściu do zdrowia i dobrostanu. W swojej działalności łączy świadomy ruch z wartościami edukacyjnymi, społecznymi i kulturalnymi.
Wydarzenie towarzyszy projektowi Miasto w ruchu.